Embora seja associado a exercícios de Pilates, o Método Gyrotonic® possui uma premissa diferente de outras técnicas, uma vez que...
Vivemos um tempo em que cada vez as pessoas se movimentam menos, seja pelo fato de trabalharem sentadas, como já...
Esta ainda é uma pergunta que escuto com uma certa frequência. Para entender, primeiro é necessário saber o que é...
É inquestionável que a prática de atividades físicas, constante e com orientação, oferece benefícios para o praticante como melhoria da...
Durante a vida, recebemos diversos estímulos do ambiente, muitos deles são reconhecidos pelo nosso organismo como agressões e, por isso,...
Mecanismo indispensável para manutenção da adaptação à vida, o estresse é indispensável para a sobrevivência. Do ponto de vista psíquico, se...
O que as Longas Distâncias me Ensinaram Ser fisioterapeuta e atleta, mesmo que amador, não é fácil. Pacientes e amigos nos...
Um estudo recente realizado na Universidade de Jyväskylä aponta que treinamentos de resistência aumentam a motivação para fazer exercícios e...
Nas avaliações posturais e biomecânicas que fazemos em corredores aqui na clínica, a pergunta mais frequente é: “Qual o tênis...
Postura, não o tempo que se passa mexendo, é a principal responsável pela dor que afeta o pescoço e até...