GYROTONIC® no tratamento da escoliose

26 ago GYROTONIC® no tratamento da escoliose

A OMS, Organização Mundial da Saúde, estima que 4% da população mundial sofre com dores na coluna devido a escoliose, que é um desvio lateral anormal da coluna. Os sintomas são: um corpo mais assimétrico (principalmente na região de quadril e ombros), dor nas costas, espasmos musculares, dificuldade no sistema respiratório, mastigatório e de locomoção.

Quanto antes acontecer a intervenção e tratamento dos sinais e sintomas, melhor será a qualidade de vida de quem apresenta esse tipo de desvio. O tratamento fisioterapêutico é o mais indicado por reequilibrar a musculatura, aliviar as compressões vertebrais e viscerais e devolver função ao corpo através da manipulação de músculos, fáscias e vértebras em conjunto com exercícios físicos.

Muitas atividades físicas possuem boa aderência e resultado a esse tipo de tratamento, especialmente as que enfatizam o alinhamento e mobilidade da coluna vertebral.

Quais técnicas podem auxiliar no tratamento da escoliose?

Técnicas como RPG (Reeducação Postural Global), Pilates, Yoga e Método GYROTONIC® se destacam por essa atuação. Segundo Joseph Pilates, que criou essa modalidade de exercícios, “Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna”. Uma coluna com escoliose é rígida, fixada em pontos de extrema tensão e/ou tônus muscular que restringem o uso do corpo de forma funcional e prazerosa.

Além da alteração na coluna pela própria escoliose, outras alterações físicas se potencializam, um simples movimento de caminhar apresentará compensações devido um desnível do quadril causando dores nos joelhos e pés; a mastigação pode sofrer alterações devido desnivelamento nos ombros que influenciam o  posicionamento da coluna cervical e cabeça e até mesmo a respiração e digestão podem ficar comprometidas se essa curvatura lateral comprimir o espaço de órgãos e vísceras.

Como o Método GYROTONIC® pode ajudar?

A coluna é um conjunto de vértebras articuladas entre si justamente para oferecer mobilidade apresentando muitos músculos, ligamentos, discos, tendões e fáscias. Todo esse sistema deve ser estimulado, explorando sua capacidade de movimento de forma segura e consciente. No Método GYROTONIC® são explorados movimentos tridimensionais da coluna, com suporte de um equipamento que ajuda o praticante a ganhar mobilidade em cada segmento vertebral, ativando a musculatura e descomprimindo a articulação, técnica essa inovadora apesar de existente desde o final dos anos 70.

Nossa coluna vertebral é como um eixo central do corpo, conectando braços, pernas e cabeça, local por onde cruzam cadeias musculares sendo exigida em quase todos os movimentos do corpo. É através da coluna que correm nervos, como a função de um “conduíte” entre o cérebro e o corpo. Todas as informações sensoriais e motoras chegam ao cérebro através dos nervos que se encontram nesse eixo.

Qualquer bloqueio na fluência desses estímulos pela coluna devido a escoliose, lesão articular, ligamentar, protusão e/ou hérnia de disco ou tensão muscular prejudica a biomecânica e percepção do corpo fazendo com que adotamos compensações por vezes tão sutis, mas que com o tempo tornam-se crônicas e de difícil tratamento.

Buscar exercícios de descompressão, relaxamento, mobilidade, resistência muscular e acima de tudo consciência corporal é o melhor caminho para a saúde da coluna vertebral, principalmente na presença de escoliose e desvios posturais. A causa da escoliose é um fator importante para o tratamento, principalmente quando ocorre pelo ambiente e hábitos.

Não deixe de investigar a dor na coluna e iniciar cedo um tratamento. O trabalho de manutenção de uma coluna saudável com escoliose é para sempre, por isso busque conhecer bem seu corpo, limitações e tendências além de buscar uma atividade prazerosa que atenda a necessidade de movimentos e ajustes.

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